《千金方》中說：“八月一日以後，即應常用小火暖腿，勿使下身發冷。”
《四時纂要》中說：“八月三日適宜沐浴。”
《雲笈七簽》中說：“八月八日，取枸杞菜煮湯，用其湯洗澡，能使人皮膚光潔，不病也不會衰老。”
《本草》中說：“仲秋之節，肝髒氣弱，肺髒氣旺，飲食宜助肝氣，養筋健脾胃。”
《本草》中說：“八月起居有時，不要觸犯賊風邪氣，勿過食肥膩腥味之物，以免引起霍亂。”
《千金月令》中說：“八月陰氣開始漸盛，陽氣漸衰，患有冷疾之人應加以預防。”
（宋）周守中《養生月覽》
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