■ 九月養生法

秋季九月，草木凋零，萬物蟄伏，天地之氣清純，大風暴烈，不可觸冒，少吃生冷之物，以防瘟疫之患。九月二十八日，陽氣還未隱伏，陰氣已經衰微，宜服食補藥以生發體內之氣。

九月陰氣將趨於旺盛，陽氣將逐漸衰微，應固精斂神，體內之氣在申時最為旺盛。

孫真人說：“九月陽氣已經衰微，陰氣太盛，暴風時起，切忌受到暴風的侵襲。不要冒犯邪風，不要喝酒太多，不可吃得太飽；宜少吃苦味食物，多吃甜味食物，以補養肝腎，滋助脾胃，保養元氣。”