千古中醫養生

■ 心存仁厚

隻要人內心仁慈寬厚,就一定能延長壽命;如果過於刻薄,則導致短壽。

就像過去的各種器皿,當初製造的時候力求堅固厚實,唯恐使用時失手跌落而有破損,所以這些器皿流傳年代很久。而如今的各種器皿,隻求製造得很單薄,越單薄就越是昂貴,人人還爭著去買,使用時失手跌落容易損傷,甚至有時兩手稍一用力,就會造成破裂。

通過這兩種情況,就能明白為什麽有的東西能長久存在下去,而有的卻不能長久存在下去。明朝萬曆、隆慶年間的瓷器,至今仍有很多,都很厚實,相比而言,恐怕今天的瓷器難以保存長久。

隻是在仁慈和寬厚之中,首先是要仁慈,一切陰險惡毒之事都不要做,即使蟲蟻這樣微小的生命也不要去傷害,這就是長壽的根本。能做到這一點,如果再加上注意保養,那絕對就會長壽。

(清)石成金《傳家寶》