第七章 真情男女
別讓深愛變成一種痛
記不得是從哪裏看到了這句話：如果你不愛一個人，請放手，好讓別人有機會愛她。如果你愛的人放棄了你，請放開自己，好讓自己有機會愛別人。這話直白但很有道理，也從一個側麵教會了人們如何對待情感。
有的東西你再喜歡也不會屬於你的，有的東西你再留戀也注定要放棄的，愛是人生中一首永遠也唱不完的歌。人一生中也許會經曆許多種愛，但千萬別讓愛成為一種傷害。
生活中到處都存在著緣分，緣聚緣散好像都是命中注定的事情；有些緣分一開始就注定要失去，有些緣分是永遠都不會有好結果；可是我卻偏偏渴望創造一種奇跡。愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要好好的去愛他。話說著容易，可一旦做時就真的很難，不信你試試。
如果真誠是一種傷害，請選擇謊言；如果謊言是一種傷害，請選則沉默；如果沉默是一種傷害，請選擇離開。如果愛是一種傷害，請不要靠近。可是好多的情況下並不是如此，因為不由得你選擇。
如果失去是苦，你怕不怕付出？如果癡迷是苦，你會不會選擇結束？如果追求是苦，你會不會選擇執迷不悟？如果分離是苦，你要向誰傾訴？好多事情都是後來才看清楚，好多事情當時一點也不覺得苦，然而我已經找不到來時的路。
有一種愛，明明是深愛，卻表達不完美。有一種愛，明知道要放棄，卻不甘心就此離開。有一種愛，明知是煎熬，卻又躱不掉。有一種愛，明知無前路，心卻早已收不回來。
愛情不是遊戲，因為我們玩不起它。愛是真心付出，要忘記真地做不到。不管歸處將是哪裏，我想都該在心底留有一份純真的美好。從來沒有輕易對別人動心，突然發現自己深深地愛上了你，那種滋味真是難以用言語表達，是喜悅？是悲哀？你叫我忘記，難道愛說收就可以收得回嗎？可以的話也不叫愛了。
也許我沒有足夠的勇氣麵對現實的殘酷，那麽什麽是勇氣？是哭著要你愛我？還是哭著讓你離開？估計此時沒有一個正確的答案。
男人的自信來自一個女人對他的崇拜，女人的高傲來自一個男人對她的傾慕。那麽為什麽我們總是不懂得珍惜眼前人？在未可預知的重逢裏，我們以為總會重逢，總會有緣再會，總以為有機會說一聲對不起，卻從沒想過每一次揮手道別，都可能是訣離。
我常常有如此的感慨，也許愛情隻是因為寂寞，需要找一個人來愛，即使沒有任何結局。可是愛為什麽也如此的脆弱？有時它易碎的程度比玻璃花瓶還容易。它又如此的堅強，堅強到即便已把自己弄的遍體鱗傷，依然癡心的愛著，從不後悔。
愛可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情。每個人都可以在不同的時間愛上不同的人，為什麽我的愛就這麽一次呢？我也知道不是誰離開了誰就無法生活，可是要真正的遺忘卻是一件萬難的事情，也許正因如此我才不夠堅強。
現在的一切，看似不經意，卻是我苦心經營的結果，此刻我特別希望來一場風雨，因為那樣我身在其中，即使淚流滿麵也不會被人發現。
世事難料，其實凡事都是在它適當的時候降臨，隻是我們沒有適當的心情去迎接它或是沒在意。正如有人說：無論是誰隻要在錯的時間裏做了對的事，其結果是可想而知的，其代價是顯而意見的。
因為愛所以離開，因為愛所以放棄。聽起來這話很偉大，很灑脫，可是有誰為了愛真正的能夠離開呢？也許你能，我卻不能輕易做到放棄。盡管有些感情如此直接和殘酷，容不下任何迂回曲折的溫暖..........
晚風輕輕地吹過，心田慢慢在放鬆，可我對你的牽掛卻依然無法放下。一個人不寂寞，想一個人才寂寞。心情隨著風兒在空中輕輕的飄**，不再去想那麽多的事情，於是，隻好放縱自己的大腦，任夜風帶著我的思緒隨處飄**。
感受著你的離去，心裏有一種刺痛，霎時間內心變得空****的，感覺人生真的了無意義。其實，自己也很明白你的想法，你的處境，隻是太牽掛一個人的時候，愛也會成為一種負擔。
如果你真的愛了，那麽不要輕言放棄，即便他讓你傷心了，試著去牽掛他，傾聽他，讓他明白你依然關愛他；如果你真的愛了，那麽不要輕言放棄，即便他讓你失望了，試著去包容他，讓他知道你依然在乎他。愛情真的是個很奇妙的東西，具有無窮的魔力，讓人為之著迷。我堅信，愛一個人，就會愛他的所有，不會因為一些世俗的東西而改變。雖然明白，喜歡一個人並為他付出一切，也許這付出沒有收獲，許多故事也都是沒有結局的，但是，我依然甘心付出我的努力，盡量不讓他受到傷害。
有人說過:人生難得放縱自己一次，那麽就讓我放縱一下自己的感情吧，不必在意結果，當真心愛過之後，就會淡然的去麵對人生的很多挫折。經曆了一段過去，一直以來，我都是這樣認為
高考風波
高考終於結束了，我長長的鬆了一口氣，終於解放了。當通知書接到的那一天，我的心情就沒有原來的那麽好了。西西考上了重點大學，而我連一個專科也沒考，媽媽氣的直發抖。但看見我一副無所謂的樣子，又無可奈何！
媽媽，讓姐姐再複讀一年吧！我相信一姐姐的聰明才幹，明年一定會考上重點大學的。媽媽，你別不說話啊，你就再給她一次機會吧！
哼，貓哭耗子假慈悲。別在我麵前炫耀了，我才不希罕什麽狗屁大學，你自己受罪也就算了，幹嘛還要拉上我啊，我高傲的說。其實我知道我自己又說了違心的話，我想再從頭來過，想出人頭地。隻是不想在她麵前拉下麵子而已。
西西，你就別再替她說話啦，你看看她那是什麽態度，以為誰求她讀書一樣，既然她自己都說不希罕了，我還能說些什麽，她反正已經讓我失望透頂了。媽媽歎著氣。
什麽跟什麽嘛！你們眼中除了西西就沒有別人，說什麽不偏心，其實都是虛偽的。你們不喜歡我當初為什麽還要領養我，我討厭你們。
姐姐，你不能這樣說爸爸媽媽，你知道….
你什麽東西啊，我說話什麽時候輪到你叉嘴拉。你還想來教訓我，你以為你自己有多好，有多清高啊？賤人！
你給我滾出去，我不想再聽見你這麽說你自己的妹妹，你還是人嗎你？我不會再送你上學了，我以後再也不會管你了，你想幹嘛就幹嘛，你自己看著辦吧！媽媽氣憤的對我吼到。
好，你們聯合起來欺負我，我滾，我這就滾，你們會後悔的。我哭著奪門而出。
姐姐，你別走……
“啪”，西西被我推倒在地上，血順著她的手掌溢了出來。
活該，這是對你的懲罰。
最後我還是回到了家，不是因為我迷途知返良心發現，而是因為我除了這裏就沒有別的地方可以去了。回到家西西還是對我像從前一樣好，她還對我說：“姐姐，不管怎樣，不管做什麽，我都會讓你有一個從新來過的機會，而我才不相信她的鬼話，我隻認為這是她拿來羞辱我資本，可惡。
老公永遠是我生命中的男人
前天是方斌的生日，53歲的生日。我在樓下的文具店徘徊了好久，想給他寄張匿名的卡，可挑來選去最後還是沒買。我是一個已婚女人，有個14歲的兒子，還搞這些名堂，是不是太可笑了？其實我和方斌之間已經結束了---我用最卑鄙的手段阻止他去建立一個屬於自己的家，他也用最惡毒的語言刺傷了我，還有什麽可談的？但是，我控製不住自己去想念他啊。我偷偷地去了方斌的單位，站在一個角落裏，遠遠地看到了他，他老了很多。我心酸得落淚，心裏知道，過去的時光是一去不複返了。這幾天，我和朱俊在鬧別扭。每天回家，我就睡書房，五六天了。他敲過我的門，我沒有理他。朱俊是我的木訥老公，一起生活了這麽多年，總覺得他深入不了我的內心世界。這些日子我們吵架的導火索是，他背著我給他正在做新房的哥哥送了一千元的禮錢。我們做房子的時候，他哥哥可什麽都沒有表示過。朱俊怎麽可以如此不在意我的感受呢？若是方斌，肯定不會這樣。早就和方斌斷了聯係，但我常會情不自禁地拿朱俊和他比。僅僅因為，有個冬天的晚上，我去找他，他怕我凍著了，親自為我洗了腳。他捧著我的腳，一點點地擦，讓我覺得自己像個公主。朱俊從來沒有幫我洗過腳，他隻知道賺錢，以為讓我和兒子衣食無憂就夠了。可我要的不是錢，我要的是感情，細膩如絲的感情。昨天晚上，我和朱俊談了一個通宵。我再次重申了這個觀點，並且說這些年我跟著他一直很受委屈，他背著我給錢他哥哥，是無視我的表現。此前，還有一次，我因為工作上的事和一婦女發生口角，她對我破口大罵，而朱俊就在跟前做生意，居然不挺身而出幫我說句話。那次，我哭了整整一個晚上。第二天早上他輕描淡寫，“那不過是個沒有素質的女人，你何必計較？”我的男人怎麽可以不向著我？我深感委屈。就是這件在朱俊眼裏無足輕重的小事，成了我們婚姻的一道傷痕。情感文章方斌說過，細膩如我，是很容易在婚姻裏受到挫折的，出軌是早晚的事，不是他，也會是別人。我就像一個溺水的人，急於找到一根屬於自己的救命稻草。他分析得很正確。七年之癢與出軌小時候，我弟弟不幸早夭，父親隔三岔五去外麵喝悶酒。後來在外麵認識了一個女人，就天天回來找母親的歪。他們天天吵，吵得天翻地覆。最後，父親離開了母親，離開了這個家。我的父親，成了生命裏第一個拋棄我的男人。骨子裏，我很渴望來自男人的溫暖。朱俊滿足了我的這種渴望。才十八九歲的年齡，街坊男孩朱俊對我說，他一直關注我，覺得我挺不容易的，很想保護我，一輩子。再也不讓我受苦，再也不讓我流淚。就像一汪清泉滋潤我心，我覺得很溫暖。很快就接受了他，快得連自己都沒有考慮好愛或者不愛的問題。朱俊老家是湖南的，他們那邊的風俗，媳婦娶進門，就得伺候公婆。在新婚本應甜蜜的日子，每天都是我把飯菜做好端到他們手裏。可我周圍的女人都不是這樣的，她們嫁給土生土長的當地人，公婆把她們當作自己女兒一樣疼，再生個一男半女就更是當作手心裏的寶。本來我的生活就缺少愛，嫁給朱俊，我深感自己是從一個火坑跳到了另一個火坑。加上本來我對他就沒有深厚的感情，最初的感動很快也就被時間稀釋了。遇見方斌恰恰是在我和朱俊結婚的第七年。傳說中的七年之癢已經把我折磨得身心俱疲。那年單位裏組織員工演出，要求我們女同誌學跳交誼舞。第二天早上，我就去了家附近的公園。一個星期下來，我發現有一雙眼睛總是追隨我的舞步。這雙眼睛的主人，就是方斌。他在另一個場子教跳舞，發現我很有跳舞的潛質，想邀我做他的舞伴。方斌遇見我時，離婚已經很多年了。他大我十七歲，我和他之間的共同語言最開始其實是文學和跳舞。他說我是他在路邊撿起的一塊石頭，因為覺得很別致，後來拿在手中拂去灰塵，發現竟是一塊金子。這樣的比喻我喜歡。他坦言，在離婚後的日子裏他也接觸了不少女性，但都沒有感覺，而我令他動了心。這樣的表白很讓我動心。即使後來我知道他在與我交往的同時正在和另一個女人同居，我也表示理解。誰讓他一眼看去的確是個風流倜儻的男人呢？方斌溫柔細膩，善解人意，簡直可以一眼看穿我的內心，我開始真正對他動情，和他發生了關係??那天之後，我才覺得自己是個真正的女人了，是方斌的女人。開始的兩三年，我願意為他做任何事情，除了離婚。我們愛得自由而熱烈。他給我寫了很多信，我裝了滿滿一箱子。在這個物欲橫流的時代，特別是在我老公連一張便條都懶得寫、短信都懶得發的時候，我心甘情願把自己的精神和肉體統統交付給這個男人。
重病麵前見真情方斌有段時間工作沒有著落，我主動借了一千元錢他做生意。後來他女兒上學需要錢，我又借給他三千塊。他在事業上一直沒有什麽建樹，總是鬱鬱不得誌，我從來沒有嫌棄過他，反而深深地愛上這種憂鬱的感覺，也樂於幫他。我們相愛4年後的一天，方斌對我說，希望我離婚和他生活在一起。我以兒子還小為由，讓他再等我兩年。兩年之後，我還是不能給他任何承諾。我切身體會過家庭不和睦給我帶來的傷害，我不願意我的兒子再遭這種罪
老公是我心愛的男人
我真心實意願意和方斌在一起，但是，隻能是婚外情，我不能給他一個家。這種想法是不是有點自私呢？好多個夜晚，方斌都是孤零零地一個人過的，而我回到家裏卻有老公和兒子陪。方斌說他特別害怕寒夜的孤獨，“許芸，你知不知道，我這個年齡的人，最害怕寂寞了！”他說得那麽誠懇那麽可憐，我心軟了。
我是不是也得為他多考慮一些呢？於是，我主動把我認識的一個單身女友介紹給他，自認她是可以給他家的溫暖的那種女人。方斌備受感動。但我們有了君子協議，他可以去接觸別的女人，甚至可以成家，但是不準再在別的女人身上投入感情---他隻能愛我。
就在我們愛得如火如荼之際，我突然病倒，很重的病，大腦生了腫瘤。老公朱俊和親友們為我湊了二十多萬的手術費，朱俊更是在我的病榻前淚流滿麵：“我砸鍋賣鐵也要救活你，因為你是我惟一的妻子，兒子惟一的媽。”我被深深地感動了。心裏暗暗發誓，如果能夠手術成功活下來，一定要斬斷婚外情，好好和朱俊過日子。
這個時候，方斌在哪裏呢？
方斌也知道我病了，他說他很擔心，但他不能為我做什麽，他拿不出錢來，更不可能夜以繼日地陪我。是啊，他不過是我的情人而已。漫長的化療，折磨得讓人生不如死，守到我床前的，一直是朱俊，我那木訥的老公。
我出院後的第一件事，就是給方斌打電話，堅決地告訴他，我們分手吧。可是一聽到他熟悉的聲音，我就哭了。他說他想馬上看到我。我僥幸地想，那就見吧，隻見最後一麵就好。
因為治療，我剃光了頭，胖得變了形。方斌一看我就愣了，說，你怎麽變成這樣了？我好心疼！
我仔細地盯著他的眼神，看著他那張表情複雜的臉，他的深情顯得那麽客套，那麽虛偽！我能感覺到，他連擁抱我的興趣也沒有了。這令我絕望而憤怒，反而不願和他分手了。哪怕是看看他接下來的戲怎麽演，我也要和他在一起。
不久之後，他50歲的生日，我讓花店給他送去一盆君子蘭。他猜到是我，很感動，我們就這樣舊情複燃。
方斌又讓我離婚，可經曆那場生死之劫後，我更加覺得家庭的重要，堅定了不離婚的決心。
今天起結束鬧劇
後來的日子了，方斌在公園裏教人跳舞時，認識了一個已婚女人，那個女人表示願意為他離婚。
我妒火中燒，方斌卻直言，你不願意給我一個家，可那個女人願意，我何樂而不為？那麽愛情呢？我逼問，難道我們這麽些年的感情都成了笑話？方斌沉默良久說，他心底裏最珍貴的那個位置還是留給我的。
最後的最後，我在他的手機裏發現他用稱呼我的昵稱稱呼那個女人。我憤怒了，我們之間由情人的小吵小鬧變成了大吵大鬧，甚至用最惡毒的話攻擊對方。
就在這段時間裏，我在報上發現了他的征婚啟事。我給他們單位打電話，說他征婚是騙女人的，其實他有家有愛人，我就是受騙者之一。那段時間，方斌整天無精打采魂不守舍。
後來，我假扮征婚的人給他打電話，無意中說出了他的真實姓名。方斌在電話那頭冷笑：“你不說話我都知道你是誰，你說，給我們單位的電話是不是你打的？告訴你，許芸，我們完了，我從前是愛你，現在是恨你！你是不是又犯病了，想死？”
怎麽也不敢相信，辛辛苦苦愛了六年的男人竟然那麽惡毒地詛咒我。也許我真的做得很過分？整整一年的時間，曾經的婚外情成了我心底裏再也不想觸碰的傷。
昨天，我和朱俊吵架的時候，我脫口而出：“你想一想，這麽些年，我有沒有做什麽對不起你的事？”話一出口，我的心就虛了。我沒有資格說這話。
於是，今天我就想把所有的故事說出來，幹脆地劃個句號。所有的鬧劇都在今天結束吧。也結束我對方斌這幾年來無謂的暗戀和猜測，他是一個什麽樣的人，從此和我再無幹係。
別把豌豆當石頭
許芸說出自己的故事，卻仍心有不甘，一再地問我，你覺得方斌是不是真心對我呢？我告訴她，這不是你現在應該思考的問題，你現在應該考慮的是，應該怎麽補償這麽些年來對老公孩子的漠視。
許芸承認，這幾年她的工作清閑，家裏百事不用她操心。惟一的不好，就是嫌老公太木訥了。“我和方斌在一起這麽些年，可朱俊居然沒有覺察半點。”
怎麽說你呢？許芸，用武漢話說，你簡直是抓起虱子往自己身上摳。你是有福不會享啊！沒有一個男人會對自己枕邊人這麽長時間的婚外情一無所知，他沉默是他寬容，他不說，是他給你留了後路；他木訥，是他大智若愚在裝傻。
你說你委屈，他在你麵前哭了，不是他真的有多麽的對不起你。而是他比你承受了更多的委屈。他已經把你捧上了天，你還覺得不滿足，下一步，他怎麽做才好呢？
許芸說自己愛好文學，這個文學女青年的愛情憂傷，就是童話裏豌豆公主不可思議的挑剔。她已經睡在那麽舒適的**，卻還是能夠感覺到床墊下的那顆小小的豌豆，不是床不好，也不是豆不好，是她的敏感刺痛了自己的心。這樣的人，幸福注定對她不是易事。
男人的情感世界
人在情感上的障礙是可以治療的，所有受抑製的感情也不會永遠被封存的，但這通常這需要借助於女人。
男人常會問：“憑什麽要與別人分享情感?有什麽好處呢?”如果男人可以以朋友的態度，而非敵人的角度來對待自己的情感，他們必然會發現各種好處。
女人應該幫助男人認識到，感情是一種強大的動力。就像一個電源插座，驅策並鼓勵我們不斷前進；感情可以為男人自己和身邊的他人建立起一個健康的環境；情感的交流和互助對於男人和女人是最好的減輕壓力的方法。
女人應不斷地對你生活中的男人強調：
感情是一座橋梁，連接男人自己和其他人。與人在感情上保持良好的關係，是一個溝通渠道，並增加了人與人之間的互相信賴。
感情使我們可以做出睿智和適宜的抉擇。常有情感接觸的人比那些不與情感為伍的人，更能在麵對難題時，下最好的決定，並采取適當的措施與對策。人的直覺往往是現實的一個必要補充劑，直覺觀感在我們做重要的決定時，常給我們一種確定的感覺。
感情可以讓我們了解過去的傷害，並提供給我們治愈的空間。寬宏可以是理智的或情感的，當情感因素欠缺的時候，我們所依賴的是理智的觀感，但是在運用的時候，兩者卻是相輔相成的。
感情是人類成長的要素。
之所以要強調感情，還有一個重要原因，即是感情促成建立起親密的關係。在沒有情感表達的情況下，是不可能有真正的親密發生的。
親密關係是一種特殊的關係，一種情感上的親近，以及相互的相知相惜。以情意為基礎建立起相互的關係，是一種彼此關注、負責任、信賴、坦誠的感覺交流以及分享情感的反應。
情感的表達也是愛的證明。當一個人表露自己的情感，我們便可以感覺到他的愛。在愛和親密的角度下，這類表露自己是極重要的，因為這包含了把自己完完全全交給別人的重要意念。請女人自問：“這個男人到底跟我說了多少關於他自己的事?”以此作為衡量的標準，看看自己是否真能知道他們的內在信仰、價值觀和感情。
女人多讀書
每天閱讀15分鍾，這意味著你將一周讀半本書，一個月讀兩本書，一年湊大約20本書，一生讀1000或超過1000本書。這是一個簡單易行的博覽群書的辦法。從你一生的心理成長規律、空閑時間安排、以及普遍的需要出發，你的一生至少需要深讀1000本專業外的書籍，包括文學、科學、醫學、哲學、曆史、藝術、以及其他方麵的作品。
巍巍中華上下五千年，在這漫長的曆史長河中，男性是當然舞台主角，而女性無可選擇
地成了男性世界的陪襯。在刀光劍影的朝代更迭中，女性的儷影僅是舒緩人們神經的調節劑。然而，在漫長的曆史中也出現過一些才華卓越的女性，它們並不是以自己的美貌耀人，而是憑自己的才華名世。
漢末的蔡文姬，晉代的謝道蘊，唐代的薛濤，宋代的李清照……它們用自己的生花妙筆證明了女性不單單為自身的自然價值而存在。
一個女人，如果她擁有如花的容顏，隻能說她漂亮，然而漂亮的軀殼終有一天要老去，紅顏不再，青春易逝。
而擁有才華的女人，她的才華，她的氣質，已經不再依附容貌。所以，腹有詩書氣自華的女人，最不怕時間的流逝，反之，時間的沉澱，隻能讓她們的才華更加出眾。
而才女不是天生的，像那如花的容貌。才女要靠自身去打造。在這樣一個喧囂的世界裏，你是否還擁有一顆寧靜的心，能夠兩耳不聞窗外事，一心隻讀聖賢書？在這樣一個浮躁的城市裏，你還能心平氣和地選擇白紙黑字作為你孤獨時的良師益友嗎？
還記得，在很小的時候有一段特別孤獨的時期，在這段時期裏，總是有種被全世界遺忘了的感覺，既無法再在無知幼稚的少年人堆裏嬉鬧，又邁不出走入青年的步伐，總覺得自己懂得很多，可是前方茫茫，似乎總有一些東西遙不可及。在這樣孤獨又驕傲的日子裏，總是如饑似渴地閱讀，那時侯，生活也許是單調的，可是我們的精神始終豐富。
然而，現在我們的生活是豐富了，卻再也無法輕易獲得那種閱讀的單純快樂。我們經常對人抱怨城居生活的蒼白與惡俗，抱怨著無處不在的汽笛聲和城建的機器聲如何可怕地阻礙了自己讀書和思考的興致……殊不知，這所有的抱怨隻是一種借口，一些浮華的塵埃已落入我們心中並揮之不去了。
惟有心靜，才能無論何時何地與書為友。
知識，是人類文明的結晶。
書作為知識的載體，是人類共有的精神財富。讀書使人充實，可以增加素養、改造思想、增長才能。
美國前總統羅斯福的夫人曾說："我們必須讓我們的青年入養成一種能夠閱讀好書的習慣，這種習慣是一種寶物，值得雙手捧著，看著它，別把它丟掉。"如果你每天閱讀15分鍾，這意味著你將一周讀半本書，一個月讀兩本書，一年湊大約20本書，一生讀1000或超過1000本書。這是一個簡單易行的博覽群書的辦法。
我們必須找出自己每天的15分鍾，最好是每天的固定時間，這樣所有其它的空閑時間就都是額外收獲了。我們唯一需要的是讀書的決心，有了決心，不管多忙，你一定能找到這15分鍾。同時，手上一定要有書，一旦開始閱讀，這15分鍾裏的每一秒都不應該浪費，事先把要讀的書準備好，穿衣服的時候就把書放在口袋裏，**放上一本書，衛生間放上一本書，飯桌旁邊也放上一本，書架上，書桌上，永遠不能讓書本缺席。當你心生煩惱或憂愁或覺得形單影隻，或覺得受到委屈，沮喪，有怨恨情緒時，請把與你心境有關的書籍抽出來閱讀。
腹有詩書氣自華，滋潤靈魂的精神食糧，永遠不嫌多。
睡覺禁忌
人的睡眠是最完整、最係統、最有效的休息方法，
也是科學養生的重要內容。
但如果
忽略了睡眠中的一些細小事情，
會對健康不利。
1戴「表」睡覺。
有的人喜歡戴著手表睡覺，
這不僅會縮短手表的使用壽命，
更不利於健康。
因為手表
特別是夜光表有鐳輻射，量雖極微，
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
2戴「牙」睡覺。
一些人習慣戴著假牙睡覺，
往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，
引起大出血甚至危及生命。
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗幹淨，
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
3戴「罩」睡覺。
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護**，
而晚上睡覺就沒有這個必要了。
4帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
如彩電、冰箱、手機等在使用和作過程中，
都有大量不同波長和頻率的
電磁波釋放出來，
形成一種電子霧，
影響人的神經係統和生理功能的紊亂，
雖然釋放量極微，
但不可不防。
5帶「妝」睡覺。
有些女性尤其是青年女性，
她們往往在睡覺前懶得卸妝。
須知，帶著殘妝豔容睡覺，
會堵塞你的肌膚毛孔，
造成汗液分泌障礙，
妨礙細胞呼吸，
長時間下去還會誘發粉刺，
損傷容顏。
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
可以及時清除殘妝對顏麵的刺激，
讓肌膚得到充分呼吸，
僅可保持皮膚的潤澤，
還有助於早入夢鄉。
6帶「別人的老婆」睡覺。可能睡醒被別人打死
人生你所遇到的人
知道你一些不為人知的小秘密
考試的時候他幫著你作弊
犯錯的時候他幫著你找理由
暗戀一個人的時候他幫你傳話
和愛人吵架的時候你一定會哭著跑去找他
你很抱歉的是你總是麻煩來了才想到他
但你很慶幸生活中出現了這麽好的一個人
也許你們在一起的日子走的比愛人還長久
這種人叫做——朋友
世界上有一種人不見麵的時候總是惦記著他
見麵時卻又臉紅心跳
他總能輕易的把你的心揪住讓你無法忘懷
也能讓你胡思亂想睡不好覺
但你仍然甘之如詒
因為你愛他
他是你最甜蜜最甜蜜的負荷
這種人叫——愛人
世界上有一種人和你在一起的時候
偶爾會和你打架
偶爾會和你鬥嘴
他壞到總是搶你的點心
總是向父母打小報告
但他總是愛護你比誰都多
你們有最親密最親密的關係
這種人叫做——手足
世界上有一種人和你在一起的時候
總是千萬次囑咐要多穿件衣服
要注意自己的安全
你覺得很煩
卻也覺得很窩心
缺錢的時候他總會說些賺錢不易的話來訓你
邊教訓邊塞錢給你
這種人叫做——父母
世界上有一種人總是在父母的保護下成長
在手足的關係中定位自己
在愛人的嗬護中找到真愛
在朋友的關心中得到溫暖
你知道這些人經過了你的生命
也豐富了你的一生
你謝謝他們給你的卻又總是說不出口
這種人就是——自己世界上有一種人
知道你一些不為人知的小秘密
考試的時候他幫著你作弊
犯錯的時候他幫著你找理由
暗戀一個人的時候他幫你傳話
和愛人吵架的時候你一定會哭著跑去找他
你很抱歉的是你總是麻煩來了才想到他
但你很慶幸生活中出現了這麽好的一個人
也許你們在一起的日子走的比愛人還長久
這種人叫做——朋友
世界上有一種人不見麵的時候總是惦記著他
見麵時卻又臉紅心跳
他總能輕易的把你的心揪住讓你無法忘懷
也能讓你胡思亂想睡不好覺
但你仍然甘之如詒
因為你愛他
他是你最甜蜜最甜蜜的負荷
這種人叫——愛人
世界上有一種人和你在一起的時候
偶爾會和你打架
偶爾會和你鬥嘴
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但他總是愛護你比誰都多
你們有最親密最親密的關係
這種人叫做——手足
世界上有一種人和你在一起的時候
總是千萬次囑咐要多穿件衣服
要注意自己的安全
你覺得很煩
卻也覺得很窩心
缺錢的時候他總會說些賺錢不易的話來訓你
邊教訓邊塞錢給你
這種人叫做——父母
世界上有一種人總是在父母的保護下成長
在手足的關係中定位自己
在愛人的嗬護中找到真愛
在朋友的關心中得到溫暖
你知道這些人經過了你的生命
也豐富了你的一生
你謝謝他們給你的卻又總是說不出口
這種人就是——自己 世界上有一種人
知道你一些不為人知的小秘密
考試的時候他幫著你作弊
犯錯的時候他幫著你找理由
暗戀一個人的時候他幫你傳話
和愛人吵架的時候你一定會哭著跑去找他
你很抱歉的是你總是麻煩來了才想到他
但你很慶幸生活中出現了這麽好的一個人
也許你們在一起的日子走的比愛人還長久
這種人叫做——朋友
世界上有一種人不見麵的時候總是惦記著他
見麵時卻又臉紅心跳
他總能輕易的把你的心揪住讓你無法忘懷
也能讓你胡思亂想睡不好覺
但你仍然甘之如詒
因為你愛他
他是你最甜蜜最甜蜜的負荷
這種人叫——愛人
世界上有一種人和你在一起的時候
偶爾會和你打架
偶爾會和你鬥嘴
他壞到總是搶你的點心
總是向父母打小報告
但他總是愛護你比誰都多
你們有最親密最親密的關係
這種人叫做——手足
世界上有一種人和你在一起的時候
總是千萬次囑咐要多穿件衣服
要注意自己的安全
你覺得很煩
卻也覺得很窩心
缺錢的時候他總會說些賺錢不易的話來訓你
邊教訓邊塞錢給你
這種人叫做——父母
世界上有一種人總是在父母的保護下成長
在手足的關係中定位自己
在愛人的嗬護中找到真愛
在朋友的關心中得到溫暖
你知道這些人經過了你的生命
也豐富了你的一生
你謝謝他們給你的卻又總是說不出口
這種人就是——自己