夏季氣候特征

《黃帝內經》中說：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實。”意思是說，夏天天陽下濟，地熱上蒸，天地之氣上下**，各種植物大都開花結果，是萬物繁榮秀麗的季節。

自立夏至夏至結束，即農曆四、五兩個月。此時由於太陽逐漸北移，使地處北半球的我國白晝漸長，夜間漸短，天氣日漸炎熱，萬物生長逐漸茂盛。

農曆六月，節氣屬小暑、大暑。此時氣溫進一步升高，晝夜溫差縮小，降雨量大而集中，天氣酷熱而蒸悶，與前一段明顯不同，故中醫學中將農曆六月稱之為“長夏”。

總的來說，夏季可簡單地用高溫、高濕、多雨來形容。但就天氣遞變過程來說，又呈現前後兩種截然不同的天氣係統，即初夏的梅雨天氣和盛夏的伏旱天氣。

梅雨天氣，雲量多、日照少，氣溫和氣壓都低，相對濕度大，很不好受；伏旱天氣，雲量少、日照強，氣溫和氣壓迅速增高，相對濕度減小。

無論是濕熱天氣或伏旱天氣，還是從濕熱到伏旱過度的天氣，對健康、對生物鍾的運轉都會產生不利影響，因此應充分認識到這些特殊性，以謹慎度夏，健康度夏。