四季養生全典

■ 立 夏

立夏在陽曆5月5日前後,我國習慣將立夏作為夏季的開始。“夏”原意為“大”的意思,自然萬物至此皆已長大,故名立夏。

常言道:“立了夏,把扇架。”此節氣氣溫明顯升高,炎夏降臨,雷雨增多。立夏後,我國大部分地區平均氣溫可達18℃左右,最高可達35℃以上。

如果按氣候學的標準,連續五天平均氣溫高於22℃為夏季的標準,則各地入夏時間實際上並不一致。立夏前後,南方地區剛跨進夏季,而東北和西北部分地區氣溫為20℃左右,還處在“門外無人問落花,綠陰冉冉遍天涯”的暮春時節。