四季養生全典

■ 春季易出現情緒失常

“春日春風有時好,春日春風有時惡,不得春風花不開,花開又被風吹落。”這是宋代詩人王安石的一首詩,他把早春的氣候特點描繪得惟妙惟肖。

春天乍暖還寒,是氣溫變化幅度最大,冷暖最不穩定且是多風的季節。暖風活動頻繁時期,氣壓降低。醫學氣象學認為,這種氣候變化,易導致情緒波動。

原有精神分裂症、躁狂症、憂鬱症等疾病的患者,對這種氣候變化尤為敏感,易出現激憤、躁動、暴怒、吵鬧等病態。故民間有“春天到,癡子鬧”之說。

中醫認為,精神病患者容易在春季發作,與春天陽氣升泄太過有關。可見,春天是一個“多事”的季節,應保持心胸開闊,情緒樂觀,養情益誌,以適應這萬物蓬勃的自然規律。