■ 女性擦肛門的禁忌

大多數人擦肛門都習慣於由後向前擦，這對於女性來說是一大禁忌。因為女性的尿道口和**口距離肛門很近，而且尿道比男性短而寬，尿道括約肌也較薄弱。由肛門向前陰方向擦大便，會將大便中的細菌、寄生蟲及蟲卵等帶到尿道口和**口附近，導致這些部位的汙染，進而侵犯到生殖係統和泌尿係統，導致相應的疾病。因此，女性應由前陰向後擦。■ 秋季**

秋季養生應休心養性，以適應秋季寒涼肅殺的氣候。此時，性欲不能像春天生發之性那樣衝動，也不能像夏天陽亢之性那樣興奮，而是要有所收斂，適當減少**。

孫思邈在《千金要方·房中補益》中指出：“人年二十者（此處的二十是指二十到二十九歲，餘類推），四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者，閉精不泄，若體力猶壯者，一月一泄。”

常言道：“縱欲催人老。”這並非危言聳聽，事實證明，**過度易導致頭暈耳鳴、腰膝酸軟、健忘乏力、小便頻數、**、早泄、月經不調、腹痛等症狀。

另外，對女性來說，秋季還會出現性欲減退的現象，常常表現為**時出現**幹燥的現象，這是秋季燥氣當令所致。因為，燥氣幹澀，易於耗損津液。

**幹澀不僅影響行房的情緒和歡悅，還會導致**時發生疼痛和損傷。因此，秋季行房前可適當延長性前嬉的時間，以充分調動激發女性的性欲，也可使用一些潤滑劑。此時，女子不可因此而情欲消沉，否則會更進一步抑製**分泌腺的分泌，造成惡性循環。

總之，秋燥當令，****應有所收斂，以養神氣。而且，對陽事漸衰、**幹澀等對**不利的因素應有正確的認識，並采取相應的措施，不要自尋煩惱，而要處之泰然。