■ 棗米粥

紅棗、薏米、山藥、幹薑、紅糖、糯米各適量，共煮成粥服食。此粥具有益心潤肺、健脾和胃、益氣血、利濕止瀉的功效，適用於病後體弱及貧血、營養不良、食欲不振等。