四季養生全典

■ 甘蔗粥

將甘蔗榨取汁約100~150毫升,兌水適量,同粳米煮粥。此粥具有清熱生津、養陰潤燥的功效,適用於熱病恢複期、津液不足所致的心煩口渴、肺燥咳嗽、大便燥結等。