■ 蘿卜茶湯

將白蘿卜清洗幹淨，切成片，加水適量，煮爛，加入食鹽調味，再將茶葉用開水衝泡5分鍾，倒入蘿卜汁內服用。此湯具有清熱化痰、理氣開胃的功效，適用於秋季咳嗽痰多、食欲不振等症。