■ 冬季宜常開門窗

室外空氣容量大，流動快，又受到陽光中紫外線的消毒和花卉樹木的淨化，所以清新宜人；而室內空氣卻因人的吐故納新、汗液蒸發以及油煙等，攪得極為混濁。

寒冷的冬季，為保持室溫，常常門窗緊閉，其實這並非良策。因為，在通風不良的環境中呆久了，易出現頭暈、乏力、胸悶、煩躁等現象，甚至引起呼吸係統疾病。

有報告顯示，成年人每小時大約要呼出20毫升的二氧化碳，如兩人在密閉的6平方米房間從事輕度勞動，8小時後，室內二氧化碳的濃度就會達到足以致命的地步。

玻璃能吸收日光中的紫外線，打開窗戶，日光直接照到室內，紫外線就能充分起到消毒、殺菌的作用。因此，開窗通風即可保持室內空氣的清新，又能減少病菌的滋生。

據相關資料顯示，室外氣溫在8℃～10℃時，打開相當於房間麵積1/50的窗戶通風30分鍾，可使室內空氣中的細菌汙染率降低40%；外界溫度在零下3℃～9℃時，打開同樣大的通風窗通風10分鍾，室內細菌汙染率能降低65%。

由於熱空氣比冷空氣輕，開窗時通風時應使進風口位於低處，出風口在高處，便於室內外空氣的交換。對那些自然通風條件差的房間，可用電風扇機械通風。