■ 鬆 子

鬆子性味甘溫，具有補虛養陰、潤肺生津、滑腸通便等功效；含有大量的不飽和脂肪酸，能促進膽固醇代謝，預防動脈硬化，消除老年斑，故常食鬆子能潤膚美容、延年益壽。