■ 冬季老年人防骨折

人到老年，由於內分泌及代謝的變化，使骨頭大量脫鈣，引起骨質疏鬆；骨骼中有機物減少，彈性降低，脆而易斷；加之反應遲鈍，平衡能力減弱，稍有不慎，就易跌倒造成骨折。

尤其是冬季，雨雪天路滑，穿衣多而行動不便，老年人更容易跌倒而導致骨折。而且，老人骨折後，愈合的速度緩慢，需長期臥床休息，容易導致許多並發症，甚至危及生命。

因此，冬天老年人的行動應格外謹慎，以防止跌倒而發生骨折。外出時，最好不要騎自行車，尤其是雨雪天氣應盡量避免外出；平時上街，應拄手杖。