■ 冬季哮喘病的防治

引起哮喘發作的原因很多，除了遺傳因素外，過敏及感染都可誘發哮喘。尤其是冬季，容易發生上呼吸道感染，更容易誘發哮喘。做好預防工作，可以減少本病發作的次數。

首先，要避免接觸過敏原，忌吃刺激性強和過冷過熱的食物，如煙、酒、辣椒以及過甜或過鹹的食物；多吃些含鐵豐富的食物和蔬菜，如瘦肉、魚等，可以增強人體的抗寒能力。

其次，應注意防寒保暖，並進行耐寒鍛煉，如用冷水洗臉或擦身，以增強抗寒力；長期練氣功，對預防哮喘發作和減輕發作後的症狀，皆有肯定的效果。