■ 冬季防糖尿病足

冬季天氣寒冷，末梢血運不良，再加上病人保暖措施失當，極易導致糖尿病足。這是糖尿病患者的常見並發症之一，嚴重者可致殘。因此，糖尿病患者冬季應加強足部護理。

糖尿病患者，平時可采用恰當的取暖方法，以改善局部循環，但應防燙傷；經常抬高足部，可以減輕足部壓力，促進局部靜脈回流，防止代謝產物的蓄積。

經常或適當活動足部，可促進血液循環，改善神經功能。但身體過胖、過度勞動、行走及站立過久等，會加重足部負荷，致使靜脈回流不良，導致代謝產物蓄積為害。

所穿的鞋襪應合適，不宜過鬆或過緊。因為，鞋襪過鬆可致局部靜脈瓣負荷量增加，影響靜脈回流；鞋襪過緊則壓迫血管，致使血流阻力加大，對動靜脈血流均不利。

常用溫水洗腿足，勤換鞋襪，以保持足部清潔；及時清理鞋襪內異物，防止損傷足部；注意清潔足部著力點的角化組織，以免有礙血運而致過度角化，使形成囊泡，誘發潰瘍。