素菜大全

糖醋蠶豆

原料:

蠶豆 500 克,花生油 50 克,紅糖 100 克,薑末 25 克,蒜末 25 克,泡辣椒 50 克,蔥 50 克,花椒粉少許,醋 75 克,醬油 50 克,精鹽適量。做法:1.將薑末、蒜末、泡辣椒、花椒粉、醋、糖、醬油和精鹽同放碗內,加入溫開水調勻。2.蠶豆用沸水煮,待蠶豆陸續浮於水麵,即陸續撈出瀝幹水分。

3.炒鍋置火上,注入油,燒熱後放入蠶豆,待炒成金黃色有了香味時, 就鏟入調料碗內翻拌加蓋膿漬約 15 分鍾,再翻拌一次並繼續醃漬 J5 分鍾, 再攪勻,撒上蔥花即成。