微波爐菜係大全

五、家禽類

家禽隻要不是成隻,微波爐煮得特別嫩滑。不論切塊、片、了或絲,化整為零,尤其去骨以後,處理極其方便。

整隻家禽在微波爐內難有滿意的成績,想係:1、家禽的皮、骨及肉的結構及厚薄都不相同,受熱不勻,在所難免。

2、脂肪吸引微波快,家禽的皮下脂肪很快便被微波熔化,引致皮變得薄而且韌,失去了傳統全隻家禽特有的豐滿而光滑的外表,頗不雅觀;3、微波隻能在食物 5 厘米深的範圍內加熱,但家禽有骨架,放在爐內, 骨架向上部分可能已越出微波彼長的範圍。而最厚肉的地方或骨架底部的肉,微波更是鞭長莫及,便要靠已受熱的地方把熱力慢慢地傳導進去,引致熱力不勻。

因此家禽宜切件,每件又可按形狀大、小、厚、薄去安排,以便平均接受熱力。斬成一口一塊的大小以外,更可以在加熱中途攪拌一下,會熟得較快,也較均勻。去了皮,出了骨的淨雞肉,是最佳的微波作料,若在烤盤內炒一下,食味及質感都可追上傳統方法,而用油量特少。

此部分的菜譜,以雞為主。鴨太肥,太大,微波爐做得不好。鴿子個子較細小,容易處理得多。春雞及一種飼養的小野雞,大小適中,正合微波爐之用。

鹽蒸雞及豉油雞這兩個菜譜不算太理想,作者已竭盡所能而無法改善, 實屬憾事。但椒鹽鴨及醉鴿是很好的冷菜,可以經常烹製。

冬菇臘腸蒸雞

作料:

鮮嫩雞 1 隻,約 675 克(1 磅 8 安士),宰淨計大冬菇 4 隻紅棗 4 個臘腸 1 條薑 2 片切絲蔥白 2 條切 3 厘米段調味料:

蠔油 1 湯匙生抽、糖、麻油各 1 茶匙紹酒 2 茶匙生粉 1.5 茶匙鹽、胡椒粉各少許油 1 湯匙

準備:

1、冬菇用 1/3 杯水浸軟,擰幹水,每隻斜切 6 片。浸菇水留用。

2、紅棗用熱水浸軟,去核,每個切 6 份。

3、雞切出胸肉,兩腿、兩翅,去骨斬件,其餘部分留作煮湯用。

4、臘腸在爐火上蒸熟,切薄片。

5、置雞塊於中式圓形深碟內,調好味料拌入雞塊內,加冬菇及薑蔥拌勻。

做法:

1、將雞塊平均排在碟邊,最好中間能留個 5 厘米直徑的空位。灑 2 湯匙冬菇汁在雞塊上,包緊,大火熱 2 分鍾。

2、將雞塊翻個麵並加入臘腸同拌勻,包緊,大火再熱 2 分鍾。擱置 2 分鍾。原碟供食。如覺味淡,可於此時加些鹽調味。

提示:

可依“西式雞湯”菜譜將雞骨及內髒煮湯。

麻油雞

作料:

雞腿 2 隻重約 580 克( 1 磅 4 安士)麻油 2 湯匙薑 1 塊約 2 厘米厚,切薄片蒜頭 2 粒拍碎

調味料:

紹酒、老抽各 1/4 杯黃砂糖 2 湯匙準備:

1、洗淨雞腿,撕去多餘脂肪,橫斬成 2 厘米厚塊。

2、置雞塊於 2 公升深鍋中,加蓋,大火熱 5 分鍾,移出用冷水衝淨血水, 以廚紙拭幹。

做法:

1、洗淨深鍋,加入麻油及薑蒜,大火熱 2 分鍾。雞塊、酒、老抽及糖一同加入鍋內,以膠膜包好,覆上一小角疏氣,大火熱 8 分鍾。

2、如此時汁液尚多,可揭去膠膜,大火多熱 2 分鍾收汁。原鍋供食。

咖喱雞

作料:

光雞 1 隻 900 克(2 磅)馬鈴薯 225 克(8 安士)甘筍 180 克(6 安士)洋蔥 180 克(6 安士)油 2 湯匙蒜茸 1 茶匙咖喱粉 2 茶匙(或多些)椰汁 1.5杯鹽、胡椒粉各適量紅椒 1 隻切碎醃雞料:

鹽 1 茶匙胡椒粉 1/4 茶匙粟粉 2 茶匙準備:

1、光雞去背骨留作他用,斬其餘成 12 塊(上腿 2,下腿 2,翅 4,胸肉4)。

2、馬鈴薯及甘筍均切滾刀塊,分別用膠膜包好。馬鈴薯大火熱 2 分鍾, 甘筍大火熱 1 分鍾。待用。洋蔥 1 分為 2,再分為 4。

3、3 公升深鍋內排雞塊成一層,皮向下,加蓋,大火熱 5 分鍾。取出倒去血水,洗淨雞塊,以廚紙揩淨,灑下鹽及胡椒粉,用前方撲上粟粉。

做法:

1、洗淨並擦幹深鍋,下油,大火熱 2 分鍾。加入洋蔥及蒜茸,鏟勻後大火熱 2 分鍾,下咖喱粉,大火再熱 1 分鍾,倒入椰汁拌勻。

2、鍋內排好雞塊,皮向下,厚塊置近鍋邊處,薄塊置近中心,中央則放馬鈴薯及甘筍。加蓋。大火熱 10 分鍾。

3、將雞翻個麵。改用中大火(70%火力)加熱 5 分鍾。試味,下紅椒同拌勻。整鍋取出,擱置 5 分鍾後原盤供食。

提示:

如覺味淡,試味時可隨量加鹽。

豆豉雞球

作料:

嫩雞半隻或雞上腿 4 塊重 450 克(1 磅)豆鼓 1 湯匙油 1 湯匙幹蔥頭 2 粒拍碎蒜茸、麻油各 1 茶匙甜紅椒丁 1/4 杯蔥 1 棵切段調味料:

水 1 湯匙鹽 1/4 茶匙生抽、紹酒各 1 茶匙生粉 1 茶匙糖 1/2 茶匙胡椒粉少許油 1 湯匙蒸豆豉料:

紹酒 2 茶匙糖 1 茶匙薑 2 片

準備:

1、雞出骨。撕去雞肉多餘脂肪,改去部分雞皮,切 2 厘米塊,置大碗內,加入首 6 種調味料醃半小時,然後拌入油分散雞塊。

2、豆豉洗淨浸軟,盛小碗內,加蒸料,膠膜包好,大火熱 30 秒鍾留用。

做法:

1、大火熱烤盤 5 分鍾。下油爆香幹蔥及蒜茸,下豆鼓炒數下,用紙碟輕蓋,大火熱 1 分鍾。

2、拌勻雞肉,放入烤盤內鏟散後撥向四周,中留一空位加入紅椒丁,加蓋,大火熱 3 分鍾,加蔥段,淋麻油,擱置 2 分鍾裝盤供食。

變化:辣子雞丁

作料:

雞腿 1 份(見主譜“豆鼓雞球”)油 2 湯匙蒜 2 粒切片青、紅辣各 1/4杯

芡汁類:

辣豆瓣醬 2 茶匙(或多些)鎮江醋、糖各 1 湯匙茄汁 1 湯匙麻油 1 茶匙鹽適量

準備:

1、照主譜“豆豉雞球”備好雞球待用。

2、青紅椒切丁,大小與雞丁同。調勻芡汁料。

做法:

1、青、紅椒放在小碟上,膠膜包好,大火熱 30 秒鍾。移出瀝水。

2、大火預熱烤盤 5 分鍾。加油及蒜片,炒拌一下立即加入雞丁鏟散,大火熱 1 分鍾。調勻芡汁加入盤內與雞丁同拌勻。將雞推近烤盤邊,置青、紅椒於烤盤中央,大火熱 1 分鍾。試味,可多加麻油及鹽調味。裝盤供食。

南乳雞翼

作料:

雞翼中段 450 克(1 磅)油 1 湯匙蒜頭 1 粒剁碎調味料:

南乳半塊約 2 湯匙紹酒 1 湯匙糖 2 茶匙水 3 湯匙準備:

1 公升淺鍋內排好雞翼,用膠膜包緊,大火熱 3 分鍾,移出置疏箕內用冷水衝淨並瀝幹。

做法:

洗淨淺鍋。加入油及蒜茸,大火熱 2 分鍾,下南乳,大火熱 1 分鍾,繼下雞翼,排成一層勿重疊,加入酒、糖及水,以膠膜包緊,大火熱 5 分鍾,覆上膠膜一角以利汁液收幹,大火多熱 4 分鍾。移出擱置 3 分鍾後供食。

檸汁雞翼

作料:

雞翼中段 600 克(約 1 磅 5 安士)醃料:

老抽 3 湯匙黃砂糖、紹酒各 1 湯匙檸檬 1/2 個榨汁薑汁 1 茶匙黑胡椒1/8 茶匙蒜頭 1 粒切碎準備:

雞翼抹幹,加入 2 公升(30×19×4 厘米)長形玻璃盤內,排成一層, 切勿重疊。調勻醃料淋在雞翼上麵,起碼醃半小時(最好能醃 1 小時),中途翻麵一次。

做法:

膠膜包緊整盤雞翼,中火(70%火力)熱 10 分鍾。將雞翼翻個麵,蓋回膠膜,覆上一小角以利汁液收幹,繼用中火熱 5 分鍾,擱置 2 分鍾,原盤供食。

龍穿鳳翼

作料:

雞翼中段 12 隻約 450 克(1 磅)中冬菇 3 隻,浸軟留汁金華火腿 4 片(1×3×4 厘米)蔥白 2 條西蘭花 225 克(8 安士)油 2 茶匙鹽少許醃料:

紹酒 2 茶匙薑汁、糖、生抽各 1 茶匙鹽 1/4 茶匙胡椒粉少許芡汁料:

雞翼汁加雞清湯共 1/2 杯 蠔油 2 茶匙生粉 1.25 茶匙麻油、1 茶匙糖、胡椒粉各少許準備:

1、置雞翼於砧板上,麵向下,以菜刀背在較大的一頭約 1 厘米處大力將骨敲斷,把骨逐條拉出。

2、從內向外反出雞翼,如有碎骨可於此時撿出棄去。12 隻雞翼依法做完,置碗中加醃料拌勻,醃半小時,中途將雞翼反出皮的一麵,與醃料拌勻。

3、冬菇連汁置小碗內,大火熱 30 秒鍾。每隻切 4 條,留菇汁。火腿 1×3 厘米寬。蔥白切 3 厘米長,直剖為兩半。

4、西蘭花切花球,洗淨裝入有封鏈膠袋內,從兩頭拉向中央,留 3 厘米疏氣。

5、每隻雞翼釀入火腿、冬菇、蔥白各 1 條,釀完為止。

6、排釀雞翼在一直徑 25 厘米圓碟近邊處,中放一小碗固定雞翼位置,使能平均受熱,膠膜包緊。

做法:

1、大火熱雞翼 4 分鍾。移出濾汁液至 1 公升玻璃量杯內,擱置雞翼 4分鍾。

2、調勻芡汁及菇汁,加入量杯內與蒸雞汁拌勻。大火熱 2 分鍾,中途攪拌一次。

3、西蘭花大火熱 2 分鍾,瀝水。拌以少許鹽油。

4、將雞翼碼在直徑 15 厘米之淺碗內,上覆一菜碟,扣出雞翼在碟中央, 濾汁液與芡汁拌勻。

5、雞翼四塊伴以西蘭花,淋上芡汁,大火加熱 1 分鍾供食。

生煎雞腿

作料:

雞下腿 5 隻重約 675 克(1 磅 8 安士)油 2 湯匙(煎雞腿用)雞腿用麻油及老抽各適量刷醃料:

海鮮醬、蜜糖、老抽各 1 湯匙薑汁、酒各 1 茶匙鹽 1/2 茶匙蒜粉 1/4 茶匙準備:

1、雞腿撕去可見脂肪,以竹簽或小叉在雞腿皮上刺孔,使易吸收醃料。

2、碗內調勻醃料,加入雞腿拌勻,置室溫下醃 2 小時或置冰箱內過夜,中途翻麵 2 次。用前瀝出醃料留用。

做法(一):烤盤法

1、大火預熱烤盤 5 分鍾,加入油鏟勻,淨雞腿擺成放射形,大的一頭放近盤邊,小的一頭放近中央,輕蓋以紙碟防油濺,大火煎 3 分鍾。

2、將雞腿翻麵,仍輕蓋以紙碟,大火煎 2 分鍾。雞腿兩側各用大火煎 1分鍾,移出裝盤,上塗麻油。加醃料汁入烤盤,大火熱 40 秒,淋在雞腿上供食。

做法(二):架烤法

1、3 公升玻璃烤盤內,置一耐熱膠架,上放雞腿,大的一頭依烤盤長邊排列,小的一頭則用一塊長形鋁箔蓋住約 3 厘米,使啞麵向外。將烤盤盡量放近轉盤邊沿,大火加熱 5 分鍾。移盤出爐,倒出盤中汁液留用。以醃料掃勻雞腿,翻麵,多掃一次。大火再熱 4 分鍾。

2、最後用老抽再刷雞腿,大火熱 1 分鍾,塗上麻油裝盤。

3、1 公升玻璃量杯內調勻雞汁及多餘醃料,大火加熱 1 分鍾,淋在雞腿上供食。

酸甜雞腿

作料:

雞上腿 450 克(1 磅)煎雞腿用油 1 湯匙粟粉約 1 湯匙醃料:

老抽、紹酒各 1 湯匙薑汁、糖各 1 茶匙五香粉、鹽各 1/8 茶匙(或適量)蒜頭 1 粒拍碎芡汁料:

雞清湯 1/3 杯浙醋、糖各 2 湯匙生粉 1 茶匙準備:

撕去雞腿多餘脂肪,移出柱骨及筋膜,直分每塊為兩半,用刀背輕輕拍鬆雞肉,調入醃料醃 20 分鍾,倒入疏箕內瀝去多餘醃料,並加入芡汁料內留用。

做法:

1、大火熱煎碟 5 分鍾。這時用粟粉薄抹每件雞塊底麵。

2、加油入煎碟,逐塊放入雞塊,皮先向下,大火煎 2 分鍾。翻個麵再煎2 分鍾,裝盤。倒汁料入煎碟,大火熱 30 秒鍾,淋汁在雞麵供食。

揭示:

五香粉可代以沙薑粉。

變化:橙汁雞腿

作料:

雞腿 1 份(見主譜“酸甜雞腿”)橙汁芡料:

1/2 杯鮮橙汁檸檬汁、黃砂糖各 1 湯匙 1/2 茶匙雞粉力嬌橙酒 2 茶匙(隨意)生粉 1 茶匙

做法:

照主譜“酸甜雞腿”方法醃好雞腿並在烤盤內煎黃,移出裝盤。調勻芡汁,加入烤盤內如法煮好後淋在雞腿上供食。

醬爆雞丁

作料:

雞胸肉 2 塊 340 克(12 安士)油 2 湯匙蒜茸 1 茶匙甜麵醬黃砂糖各 2湯匙蔥 2 棵切粒麻油 1 茶匙

調味料:

水、蛋白、油各 1 湯匙紹酒 2 茶匙生粉 1 茶匙鹽 1/8 茶匙準備:

1、雞胸肉去筋膜,切 1.5 厘米方丁,置碗中用前 5 種調味料醃半小時後,加入油挑散雞丁。

2、小碗中拌勻甜麵醬及黃砂糖備用。

做法(一):烤盤法

大火熱烤盤 5 分鍾,下油爆香蒜茸即加入醬料,不停鏟動至糖融化。繼下雞丁,炒散後用紙碟輕蓋以防油濺,大火熱 2 分鍾。再多鏟幾下便加入蔥粒,中火熱 30 秒鍾,淋上麻油,裝盤供食。

做法(二):一般加熱法

1 公升淺鍋內下油,大火熱 2 分鍾。加入蒜茸、甜麵醬及糖,大火熱 1分鍾。放入雞丁與熱油拌勻,不停鏟動至雞丁分散。加蓋,大火熱 1 分鍾,再鏟散雞丁,不加蓋,大火熱 1 分鍾。拌入麻油及蔥花,多熱 30 秒鍾。原盤供食。

西芹雞柳

作料:

雞胸肉 225 克(8 安士)西芹兩條甘筍 1 段,4 厘米長冬菇 2 隻,浸軟油1 湯匙蒜頭 1 粒切片醃料:

水 1 湯匙蠔油 2 茶匙紹酒、生粉各 1 茶匙糖、麻油各 1/2 茶匙鹽、胡椒粉少許油 1 湯匙

準備:

1、雞胸肉改去筋膜,順紋切 1/2×4×1×2 厘米長條,置碗內先加入水拌勻,稍等一會再加其餘 7 項醃料,調勻後方加油把雞胸肉條分開,醃半小時。

2、冬菇、西芹及甘筍均切 1/2 厘米粗條。

做法:

1、2 公升淺鍋內分三個不同地方放置冬菇、甘筍及西芹,加蓋,大火熱1 分鍾,移出,衝淨淺鍋並拭幹。

2、同一淺鍋內加入油及蒜片,大火熱 2 分鍾。挑散雞肉條,放下鍋之四周,排成一層,加蓋,大火熱 1 分鍾。用筷子快速挑散雞片,移向鍋中間,圍以西芹、甘筍及冬菇,下些鹽調味,加蓋再熱 2 分鍾。拌勻後原鍋供食。

椰汁雞片

作料:

雞胸肉 225 克(8 安士)油 1 湯匙幹蔥、蒜茸 1 湯匙泰國香茅 2 棵切段青檸檬 1 個榨汁紅椒 1 隻切絲椰汁/4 杯魚露、糖各 2 茶匙鹽 1/8 茶匙生粉水少許釵芡(隨意)醃料:

水 1 湯匙蛋白 1 湯匙紹酒、麻油各 1 茶匙鹽、糖各 1/4 茶匙胡椒粉少許生粉 1 茶匙滿油 1 湯匙

準備:

1、雞胸肉去筋膜,橫剖成薄片約 2×4 厘米大小,置碗中,加水拌勻,醃 20 分鍾。

2、加入其餘 7 種醃料同拌勻,最後下油,將雞片分開。

做法:

1、 1 公升淺鍋內大火熱油 2 分鍾,加入蒜茸、幹蔥及香茅大火熱 2 分鍾,下椰汁,大火熱 3 分鍾。

2、拌入雞片挑散,加青檸汁、魚露、糖及鹽調味。蓋好,大火熱 1 分鍾,再拌勻,放入紅椒絲,大火多熱 1 分鍾。如欲汁稠,可於這時注入些少生粉水,拌勻後原盤供食。

芙蓉雞片

作料:

淨雞胸肉 180 克(6 安士)雞清湯 1/2 杯新鮮或急凍蠶豆 1 杯金華火腿 50 克(約 2 安士)調味料:

雞清湯 1 杯鹽 1/8 茶匙糖 1/4 茶匙麻油、紹酒各 1 茶匙生粉 2 茶匙滿胡椒粉少許雞蛋白 3 個芡汁料:

油 1 湯匙鹽、糖各少許生粉 1 茶匙滿浸雞茸清湯十水共 3/4 杯準備:

1、雞胸肉去筋膜,切一厘米方丁,與雞湯同放進攪拌機內,高速打至雞肉成茸,繼下其餘調味料一同打約 2 分鍾至雞茸幼滑為止。冷藏備用。

2、蠶豆去皮。火腿切 1 厘米丁方薄片。

做法:

1、3 公升平底玻璃長盤內加入雞清湯 1/2 杯,大火加熱 2 分鍾,移出。

2、以一湯匙盛滿雞茸,再用另一湯匙將雞茸輕輕推下平盤上成一厚片狀。如是推六、七片或至填滿平盤為止,注意雞片不應相連。用膠膜包緊, 大火熱 1 分鍾至雞片變熟。

3、小心鏟出雞片裝盤。如是將雞茸全部推下平盤中加熱,約得 24 片。

4、鏟出雞片後將盤底雞湯倒過密眼小箕,隔去沉澱,加水共成 3/4 杯, 加入量杯內與其他芡汁料同拌勻。下蠶豆及火腿片,大火熱 2 分鍾,中途攪拌一次。

5、放雞片回盤,淋芡汁在麵上,加熱 30 秒,裝盤供食。

軟煎檸檬雞塊

作料:

去骨連皮雞胸肉 2 塊重 450 克(1 磅)粟粉 1/4 杯煎雞塊用油 3 湯匙蒜茸 1 茶匙幹蔥 1 粒切碎調味料:

鹽 1/2 茶匙胡椒粉少許雞蛋 1 隻打散芡汁料:

鮮檸檬 1 個榨汁檸檬皮茸 1/2 茶匙雞清湯 3/4 杯黃砂糖 2 湯匙生抽、吉士粉各 2 茶匙生粉 1/2 茶匙鹽少許準備:

1、小碗內調勻檸檬芡料,磨下約半茶匙檸檬皮茸。調勻芡汁。

2、雞胸肉置砧板上,皮向下,在肉的一麵用刀切斜格紋,約 3/4 厘米深。煎前撒上鹽及胡椒粉,擦入切紋內,並在蛋液內一拖,即沾上粟粉。

做法:

1、大火熱煎碟 5 分鍾,下油,放下雞塊,皮先向下,大火煎 2 分鍾。將雞塊翻個麵,大火煎多 2 分鍾。

2、鏟出雞塊,加入蒜茸及幹蔥碎,大火熱 1 分鍾。拌勻芡汁料,倒入煎碟內鏟勻,大火熱 2 分鍾。試鹽味。

3、雞塊斬件上碟,淋芡汁在麵上供食。

提示:

檸檬熒可以代以橙汁芡。

變化:軟煎蝦子雞脯

作料:

蝦子、紹酒各 1 湯匙薑 2 片

芡汁料:

雞清湯 1 杯糖 1 茶匙蠔油 1 湯匙鹽、胡椒粉各少許做法:

1、小碗內加入蝦子、酒及薑片,膠膜包緊,大火熱 1 分鍾。棄去薑片。

2、在另一碗內調勻芡汁待用。

3、照主譜“軟煎檸檬雞塊”方法煎好雞脯,移出煎碟後下蒜茸及幹蔥碎, 大火熱 1 分鍾。

4、拌勻芡汁料,倒進煎碟內,大火熱 2 分鍾,淋在斬件之雞塊上供食。

雪菜炒雞絲

作料:

去皮、骨雞胸肉 180 克(6 安士)青色雪菜 140 克(5 安士)糖 2 茶匙中冬菇 6 隻紅辣椒 1 大隻切絲蔥 1 棵切粒蒜頭 1 粒切碎油 2 湯匙調味料:

水 1 湯匙雞蛋白 1 湯匙生抽 2 茶匙紹酒、麻油各 1 茶匙生粉 1 茶匙滿胡椒粉少許油 1 湯匙

芡汁料:

浸菇水 2 湯匙生粉 1/2 茶匙麻油 1 茶匙準備:

1、冬菇浸軟切絲,留浸菇水作芡汁用。

2、雞胸肉去厚膜,剔筋,切細絲,置小碗內加水拌勻,擱半小時使吸收水分。

3、打散蛋白拌入雞絲內,次第下其餘調味料同拌勻,最後下油。

4、雪菜用淡鹽水稍浸,擠幹,切 1 厘米小粒,放在玻璃量杯內下糖拌勻,大火熱 2 分鍾。

做法:

1、淺鍋內下油 2 湯匙,大火熱 2 分鍾,加入蒜粒,大火熱 1 分鍾。加入雞絲與熱油拌勻後排成一層,蓋好,大火熱 1 分鍾,用筷子挑散雞絲鏟出。

2、下冬菇及雪菜,大火熱 1 分鍾。放入雞絲,淋芡汁在上麵,撒下蔥粒及紅椒,不用加蓋,大火熱 1 分鍾,鏟勻供食。

變化:芽菜韭黃炒雞絲

作料:

雞絲 1 份(見主譜“雪菜炒雞絲”)芡汁 1 份(見主譜“雪菜炒雞絲”) 綠豆芽 180 克(6 安士)韭黃 85 克(3 安士)油 3 湯匙中冬菇 6 隻薑 2 片切絲蒜 1 粒切絲鹽 1/4 茶匙準備:

1、照主譜“雪菜炒雞絲”切好雞絲並調味。冬菇亦依法浸泡及切絲。

2、綠豆芽摘去根,瀝水。韭黃切 4 厘米段。

做法:

1、芽菜放入有封鏈耐熱膠袋,從左右兩頭拉向中央,留 4 厘米開口通氣,大火熱 1 分鍾。移出瀝水。

2、2 公升深鍋內下 2 湯匙油,大火熱 2 分鍾,加入薑絲及蒜絲,大火熱1 分鍾。拌入雞絲與熱油同鏟勻,排成一層,加蓋,大火熱 1 分鍾。以筷子挑散雞絲後移出。

3、加其餘 1 湯匙油入深鍋,大火熱 1 分鍾。放入冬菇絲與油拌勻後即加入韭黃,大火熱 1 分鍾。拌入芽菜,下鹽調味,排雞絲在麵上,淋下芡汁料,蓋好,大火熱 1 分鍾。鏟勻所有作料,原鍋供食。

快燜春雞

作料:

新鮮嫩雞或急凍春雞 1 隻 550 克(約 1 磅 3 安士)麻油 1 茶匙醃料:

鹽 3/4 匙老抽 1 湯匙紹酒、糖各 2 茶匙黑胡椒粉少許芡汁料:

生粉 1/4 茶匙滿+水 1 湯匙

準備:

1、嫩雞洗淨,去頭、頸及腳,以廚紙拭幹內外,用胡椒粉及鹽塗勻雞腔。

2、1 公升量杯內放入雞,調勻老抽、酒及糖,遍塗雞皮上,起碼醃 30 分鍾,中途翻麵一次。

做法:

1、首先置雞胸向下,膠膜包緊,大火熱 3 分鍾。將雞翻麵,包回膠膜,大火多熱 3 分鍾。

2、移出雞,留汁在量杯內。以麻油塗勻雞皮,擱置待冷。斬件上碟。

3、調好生粉水與杯內之雞汁拌勻,大火熱 1 分鍾,以筷子打勻芡汁,淋在雞上供食。

提示:

春雞可斬成兩半,供二人用。

鹽蒸雞

作料:

鮮光雞 1 隻 900 克(2 磅),去爪及內髒鹽、紹酒各 1 湯匙薑 4 片磨茸榨汁蔥 2 棵掃雞皮用麻油

準備:

1、雞洗淨內外,用廚紙吸幹水分,斬去頭、腳,置 3 公升深鍋內,以鹽遍擦全身,再用薑汁酒抹勻。多餘醃料倒進雞腔內,醃 1 小時,中途翻麵一次。

2、以鋼叉在皮上刺小孔多處以泄氣,免加熱時雞皮破裂。

做法:

1、雞胸向下,用小塊鋁箔包住翼尖及腿最下部,暗麵向上。以膠膜包緊深鍋,大火熱 7 分鍾。

2、將雞翻麵,使雞胸向上,用小塊鋁箔沿胸骨蓋住,再用膠膜照前包緊, 中火(70%火力)熱 5 分鍾。

3、擱置至雞稍涼,以麻油塗勻雞皮。冷後斬件上碟。用密眼小箕隔過汁液淋在雞上供食。如欲熱食可加熱 1 分鍾。

提示:

若要測試雞是否熟透,擱置後以竹簽刺入雞腿最厚部分,如無血水流出便熟,否則包回膠膜,大火多熱 2 分鍾。

中式燒雞

作料:

解凍或新鮮光雞 1 隻重約 1500 克(3 磅 5 安士)沙薑鹽或五香鹽 1 湯匙老抽 1 湯匙蜜糖 2 茶匙刷雞皮用麻油 2 茶匙雞汁料:

雞油 1 湯匙粟粉 2 茶匙烤雞汁 1/2 杯老抽 1 茶匙胡椒粉少許準備:

1、光雞洗淨內外,以廚紙拭幹,用沙薑鹽或五香鹽擦勻雞腔。

2、置雞於大碗內,調勻老抽及蜜糖,刷在雞皮上,醃 2 小時,中途將雞翻麵一次,留醃汁。

3、入爐前用繩縛穩雞大腿,均勻地刷上麻油。

做法:

1、30×19×4 厘米 3 公升長形玻璃盤內,置一可用於微波爐之烤架,上放雞,胸先向下。以小塊鋁箔將雞翼及雞腿最下部分包住,使啞麵向上。又用臘紙摺成帳幕形,把雞蓋住,以防油濺。

2、中火(70%火力)熱 16 分鍾。將雞整盤移出,濾去盤中汁液,放雞回架上,翻個麵,使雞胸向上。

3、撇去汁液之上雞油並留用。將餘下之醃汁刷雞皮一次,再刷麻油,蓋回臘紙,中火熱 16 分鍾。

4、擱置時可用鋁箔輕蓋,涼後斬件上碟。

揭示:

如欲煮汁液,加開水 1/2 杯入玻璃盤,洗出盤中粘結的雞汁,大火熱 1 分鍾,倒入小碗內。在量杯內加入雞油及粟粉,大火熱 1 分鍾,用密眼小箕隔過小碗內雞汁及先前留下之醃汁,注入粟粉油內,攪勻後大火熱 2 分鍾。移出用筷子打勻汁液,調味後與雞一同上桌。

白切雞

作料:

新鮮光雞 1 隻約 1000 克(2 磅 3 安士)薑 4 片沸水 4 至 5 杯麻油 2 茶匙準備:

光雞洗淨裏外,斬去爪及翼尖。用竹簽戳破雞眼以防在爐內爆開。剪斷雞頸,但皮不剪斷,如此則雞比較容易放置。

做法:

1、置雞入 4 公升深鍋內,胸先向上,加沸水五杯及薑片。用沸水淋入雞腔數次,蓋好鍋,大火熱 10 分鍾。

2、移鍋出爐,將雞翻麵,倒出腔內之水,用小塊鋁箔包住雞翼及雞腿下段,使暗的一麵向外。

3、中火(70%火力)熱 8 分鍾,擱置 10 分鍾。以竹簽插入雞腿最厚部分,如無血水流出雞便熟,否則多熱 2 分鍾。

4、移雞出鍋,稍擱涼後塗麻油在雞皮上待用。

變化,1:怪味雞

作料:

白切雞 1 隻(見主譜“白切雞”)青蔥 1 棵切丁白芝麻 1 湯匙怪味汁料:

油 2 湯匙蒜茸 2 茶匙茶椒末 1/2 茶匙辣椒油、麻油各 1 茶匙鎮江醋、芝麻醬、糖各 1 湯匙老抽、生挑各 2 茶匙鹽 1/4 茶匙做法:

1、白切雞去胸骨及背骨,切塊排回雞形上碟。

2、小碟內放入白芝麻,大火熱 1 分鍾至芝麻呈微黃。

3、大火熱 1 公升油 2 分鍾,下花椒粉及蒜茸大火熱 2 分鍾,加入其餘汁料拌勻。

4、淋怪味汁在雞上,先撒下芝麻,再撒蔥花,席上拌勻供食。

提示:

四川花椒末做法,請參照“麻婆豆腐”。

變化 2:蠔油手撕雞

作料:

白切雞半隻(見主譜“白切雞”)蔥 1 棵切 4 厘米長細絲芫荽 1 棵切厘米段蠔油芡料:油 2 湯匙沙薑粉 1/2 茶匙蒜茸 2 茶匙浸雞湯 1/2 杯蠔油、生抽各 1 湯匙生粉 1 茶匙滿麻油、糖各 1 茶匙準備:

白切雞撕去皮,順紋將雞肉用手撕成 1 厘米粗條上碟。骨留作煮湯用。雞皮用刀切成與雞條同大小之條狀,蓋在雞肉上。

做法:

1、1 公升量杯內加入油,沙薑粉及蒜茸,大火熱 2 分鍾。調勻其餘芡汁料,放入量杯內拌勻,大火熱 30 秒鍾,移出打勻汁液,大火多熱 1 分鍾。

2、淋蠔油芡在雞上,撒下芫荽、蔥,席上拌勻供食。

變化 3:蔥油雞

作料:

白切雞 1 隻(見主譜“白切雞”)蔥油料:青蔥 2 棵切 4 厘米細絲薑 4 片切細絲鹽 1 茶匙滿油 3 湯匙做法:

1、白切雞去背骨及雞胸骨,其餘切塊排回雞形上碟。

2、1 公升玻璃量杯內,大火熱油 3 分鍾。放入薑絲及鹽,大火熱 2 分鍾。加青蔥與熱油拌勻,淋在雞塊上供食。

變化 4:醉雞

作料:白切雞半隻(見主譜“白切雞”) 醉雞料:浸雞湯 2 杯紹酒 1/2 杯鹽、糖各 1/2 湯匙薑 2 片做法:

深鍋內放入醉雞料,大火熱 4 分鍾,加入白切雞,蓋好,置冰箱內過夜,中途翻麵 2 次。切塊供食。

豉油雞

作料:

新鮮光雞 1 隻約 1125 克(2 磅 8 安士),去爪及內髒計。

鹵汁料:

生抽 2 杯老抽、紹酒、水各 1 杯冰糖 140 克(5 安士)薑 4 片蒜頭 2 粒連皮拍扁青蔥 2 條八角 1 粒(隨意)準備:

1、光雞衝淨裏外,斬去雞頸但不切斷雞皮使與雞身連接,如此便不需用較大的鍋也可把雞放下。

2、爐火上置大鍋一個,加水半滿,大火燒開。

加雞入鍋,以開水不斷淋入雞腔內,再將水倒出來。象這樣淋數次後, 移出瀝水,用廚紙拭幹待用。

做法:

1、這時將鹵汁料放入一 4 公升之深鍋內,不加蓋(以防鹵汁瀉出),大火熱 9 分鍾或至燒開。

2、將氽好水之光雞放入鹵汁內,先上好一麵色,翻轉再上另一麵。置雞胸向上,加蓋,大火熱 4 分鍾。

3、將雞翻麵,胸向下,中火(70%火力)熱 7 分鍾。移出,揭蓋,淋豉油鹵汁於雞背,再蓋回。擱置 10 分鍾。

4、欲知是否成熟,可用竹簽插入雞腿最厚部分,抽出時如無血水流出便熟。否則中火多熱 3 分鍾”。趁熱塗麻油於雞皮上,涼時切塊供食。

草菇金針乳鴿

作料:

大頂鴿 1 隻約 450 克(1 磅)幹草菇 20 克(約 2/3 安士)金針菜 30條油 1 湯匙蒜頭 1 粒拍扁麻油 2 茶匙,刷鴿皮用醃料:

老抽 1 湯匙紹酒、薑汁、糖各 1 茶匙鹽、胡椒粉各適量調味料:

鹽、糖各 1/4 茶匙蠔油 2 茶匙

準備:

1、衝淨乳鴿,以廚紙拭幹。戳破鴿眼以防加熱時爆開。斬去鴿腳及翼尖。

2、置鴿於大碗內,加醃料塗勻鴿皮,將剩餘的倒入鴿腔內,醃 1 小時, 中途翻麵一次。用前濾去醃料並留用。

3、衝淨草菇。置一碗內用半杯水浸透。削去泥沙,用筷子攪打數次。擠幹,留浸菇水。

4、金針菜浸軟去尾,擠幹水分。

做法:

1、2 公升深鍋內下油及蒜,大火熱 2 分鍾。加入草菇及金針菜與熱油一起拌勻,然後下調味料及浸菇汁,再拌一下。加蓋,大火熱 3 分鍾。將作料撥向鍋邊,留空中央。

2、加入乳鴿,放進多餘醃料,加蓋。大火熱 5 分鍾。將鴿翻麵,中火(70%火力)熱 5 分鍾。移出鍋外放置 5 分鍾後用麻油刷勻鴿皮。

3、如果想讓汁液較稠,可以在放置時調勻少量生粉水,拌入鍋內,大火熱 1 分鍾。

4、乳鴿切塊裝盤,放草菇、金針圍邊,淋下汁液供食。

豉油皇乳鴿

作料:

頂鴿 1 隻約 500 克(1 磅 2 安士)鹵汁料:

老抽 1/2 杯生抽、紹酒各 1/4 杯冰糖 50 克(約 2 安士)薑 2 片蔥 1 條蒜 1 粒拍扁準備:

乳鴿洗淨內外,剪去嘴、腳及翼尖,戳破鴿眼以防加熱時在爐內爆開。瀝水,用廚紙拭幹。

做法:

1、 1 公升玻璃量杯內加入鹵汁料,大火加熱 3 分鍾至燒開(不用加蓋), 中途攪拌一次以免鹵汁瀉出。

2、放乳鴿入鹵汁內,用熱汁淋入鴿腔,隨即倒出,象這樣淋汁、倒出三四次後,置鴿胸向下,用膠膜包緊,大火熱 5 分鍾。

3、移出時將鴿翻麵,並從鴿腔倒出鹵汁,再包緊容器,大火熱 3 分鍾。

放置 10 分鍾,用竹簽插入鴿胸最厚部分,如無血水流出即是夠熟,否則多熱2 分鍾。

4、塗麻油在鴿皮上,待冷後切塊淋汁供食。

提示:

盛器不能過大,過大則需較多的鹵汁。此菜譜隻宜煮一隻鴿子。若煮兩隻便要用 2 公升的深鍋,鴿子方能一同平放。鹵汁起碼要浸至半滿。加熱時間則要加倍。

檸檬乳鴿

作料:

頂鴿 1 隻約 450 克(l 磅)油 1 湯匙幹蔥頭 50 克(約 2 安士)蒜頭 1 粒拍扁西檸檬 1/2 個榨汁檸檬皮茸 1/2 茶匙黃砂糖 1 湯匙生粉 1/2 茶匙+ 水 2 茶匙醃料:

蠔油 1 湯匙老抽、薑汁酒各 2 茶匙鹽 1/4 茶匙胡椒粉少許準備:

乳鴿洗淨瀝水,用廚紙抹幹裏外,置大碗內。

斬去爪及嘴尖,戳破鴿眼。調勻醃料抹在鴿皮上,將餘下醃料全部倒進鴿腔內,起碼醃 1 小時,中途翻麵一次。

做法:

1、1 公升玻璃量杯內加入油、幹蔥及蒜,大火熱 2 分鍾。

2、放鴿進量杯內,使胸向上,加醃料及檸檬汁、檸檬皮、黃砂糖,膠膜包緊,大火熱 5(4)分鍾。移出量杯,倒出鴿腔內汁液,再灌回熱汁,翻麵, 包緊,中火(70%火力)熱 5(4)分鍾。擱置 5 分鍾。稍涼後切塊上碟。

3、調勻生粉水加入量杯內與鴿汁拌勻,大火熱 1 分鍾至稠,攪勻後淋在鴿上供食。

提示:

括號內之加熱時間為用小鴿者。

玫魂醉乳鴿

作料:

大頂鴿 2 隻約 1000 克(2.2 磅)薑 4 片草果 1 個拍扁雞清湯 1 罐+水共 4 杯

醉鴿料:

鹽 1 湯匙糖 2 茶匙紹酒 1/2 杯玫瑰露酒 2 湯匙(或 3 湯匙)準備:

1、乳鴿洗淨內外,以廚紙拭幹,剪去腳及翼尖,戳破雙眼以防加熱時在爐內爆開。

2、爐火上燒開雞湯及水,加入薑片、草果,大火煮 1 分鍾。

做法:

1、2 公升深鍋內排好雙鴿,胸先向上,使首尾相對。倒入沸雞湯連香料, 加蓋,大火熱 3 分鍾。移鍋出爐,倒出鴿胸內之水,淋回沸湯,再倒多一次。

把鴿翻麵,加蓋,入爐中火(70%火力)加熱 10 分鍾。

2、試用竹簽插入鴿胸最厚部分,如無血水流出便熟,否則大火多熱 2 分鍾。

3、置乳鴿於疏箕內,立即用冷水不斷衝入鴿腔內,直至鴿身變涼為止。

4、經密眼小箕,倒鴿湯入一大碗內,去掉薑渣及草果,洗淨深鍋後倒入3 杯鴿湯。加蓋,大火加熱 8 分鍾。放乳鴿回鍋,蓋好,大火多熱 2 分鍾或至湯再燒開。

5、拌入醉鴿料,放置待涼,蓋好,放入冰箱內冷藏過夜。翻麵二次。

6、食前以少許麻油塗勻鴿麵,切塊供冷食。

椒鹽鴨

作料:

速凍光鴨一隻約 1800 克(4 磅)四川花椒 1 湯匙鹽 3 湯匙準備:

1、小鍋內加入花椒及鹽,置中火上,以木匙不停鏟動至花椒香氣散發, 鹽色轉黃為止。候涼。

2、光鴨解凍後移出內髒及頸,切去翅膀中段及下段並留作他用。切去鴨尾。

3、衝淨內腔,撕去頸皮附近及尾部多餘脂肪,瀝水後以廚紙吸幹裏外。

4、用小叉在鴨皮上遍戳小孔使易入味。

5、用小箕濾出約 1 湯匙椒鹽,用來抹在鴨皮上,將其餘茶椒及鹽全倒進鴨腔擦勻。

6、用一竹簽將頸皮穿好,用另一竹簽將開腔的部分穿合。尾部的孔洞則塞進廚紙,免醃料流出。

7、置鴨於有封鏈膠袋內,拉合封好,放入冰箱內,每日整袋翻麵 2 次,起碼醃 2 天。用前拉出廚紙,衝淨鴨子內外。用繩捆好雙腿下部。8、用小塊鋁箔包住兩翼及雙腿最下端,切記暗的一麵要向外。做法:1、5 公升耐熱深鍋內置一膠架,依對角線位置上放下鴨子,鴨胸先向下。加蓋。中火(70%火力)加熱 20 分鍾。

2、移鍋出爐,揭蓋,將鴨放在大盤上。小心濾去鍋內鴨油,再將鴨翻麵, 放回架上,剪一條窄長鋁箔,蓋在鴨胸上,使暗的一麵向外,以防燒焦。蓋好,中火繼續加熱 10 分鍾。試用竹簽插入鴨肉最厚部分,如無血水流出便是熟透,否則再用中火多熱 2 至 3 分鍾。

3、擱置待涼後切塊,撇去鍋內汁麵之肥油,淋在鴨上供食。如想熱食, 可大火加熱 2 分鍾。

變化:梅子甑鴨

作料:

速凍光鴨一隻約 1800 克(4 磅)雞清湯 1 杯蒜頭 2 粒拍扁幹蔥頭 4 粒拍扁酸梅 8 粒去核黃砂糖 2 湯匙生粉、水各 1 湯匙醃料:

磨鼓醬、柱候醬各 1 湯匙紹酒、老抽各 1 湯匙薑末 1 茶匙鹽 2 茶匙胡椒粉 1/4 茶匙準備:

1、小碗內調勻兩種醬料,酒,老抽及薑末待用。

2、按照主譜第 2 至 8 項準備方法處理及醃好鴨子,但在第 5 項,以醬料代椒鹽,鴨皮則抹上鹽及胡椒粉。第 7 項不用水而用雞清湯洗出鴨腔內之醃料並留用。

做法:

1、5 公升深鍋置一膠架,倒進從鴨腔洗出的醬湯,在對角線位置上放入鴨子,胸先向下,加蓋,中火(70%火力)加熱 20 分鍾。

2、移鍋出爐,將鴨放在另一盤子上,把鴨汁全部倒出,盡量濾去所有鴨油(有一杯之多)。洗淨深鍋。

3、同一深鍋內加入鴨油 1 湯匙,大火熱 1 分鍾。放入蒜頭、蔥頭及酸梅,大火熱 2 分鍾。倒回醬汁,加黃糖調味。這時放鴨子回鍋(不再用膠架), 鴨胸向上,蓋以窄條鍋箔,使暗的一麵向上。蓋好,中小火(55%火力)加熱 15 分鍾。

4、將鴨子再翻一個身,把鋁箔貼在鴨背上,加蓋,小火(30%火力)加熱 20 分鍾。

5、這時鴨子應已全熟,移出擱置待稍涼後切塊,排在菜盤上。

6、如嫌鴨油過多,可盡量撇去。將深鍋放入爐中,大火熱汁 4 分鍾。調勻生粉水,拌入熱汁內,見汁稠便試味,淋在鴨肉上,翻熱 2 分鍾供食。

提示:

酸梅可代以西檸汁 2 湯匙,並加入檸檬皮末 1 小匙,則別有一番風味。

紫蘿鴨塊

作料:

光鴨半隻約 560 克(1 磅 4 安士)嫩子薑 50 克(約 2 安士)鹽適量青椒85 克(3 安士)罐頭波蘿 2 整片紅辣椒 1 隻切滾刀塊蔥白 2 條切段蒜茸 1 茶匙油 1 湯匙

醃料:

水 1 湯匙生抽 2 茶匙蠔油 1 茶匙糖、麻油各 1/2 茶匙紹酒、生粉各 1 茶匙胡椒粉少許油 1 湯匙

芡汁料:

菠蘿汁 1/4 杯生抽 1 茶匙生粉、麻油各 1/2 茶匙鹽適量準備:

1、光鴨去皮出骨,得淨肉約 180 克(6 安士),切粗條,置小碗內加水, 拌勻後擱置半小時以待吸收水分。調入其他醃料,最後下油分散鴨片,冷藏待用。

2、菠蘿一切為 6 份,青椒去籽切塊,大小與菠蘿同。

3、子薑切薄片,以少許鹽醃軟,擠水分,拌入 1 茶匙糖。調勻芡汁料。

做法:

1、大火預熱烤盤 5 分鍾,下油及蒜茸,稍鏟勻即加入鴨肉,快速炒散至脫生,大火加熱 1 分鍾。移出。

2、烤盤內加入子薑、青椒及菠蘿,大火熱 1 分鍾。調勻芡汁倒入烤盤內,並將鴨肉回盤,加入蔥白、紅椒絲,大火熱 1 分鍾,鏟勻移出供食。