新編中國名菜民族風味

蔥爆羊肉丁

〔主料輔料〕

羊肉 250 克

味精 l0 克

大蔥 250 克

濕澱粉 30 克

雞蛋清 l 個

芝麻油 5 克

醬油 3 克

花生油 500 克

精鹽 2 克

(約耗 50 克)

紹酒 10 克

〔烹製方法〕

羊肉片成 1.2 厘米厚的片,兩麵交叉打花刀(深度各為肉厚的 1/3), 再切成 1.2 厘米寬的長條,頂刀切成方丁,放入碗內,加入雞蛋清、濕澱粉10 克、精鹽 0 克攪勻。大蔥一剖為二,改切成 1.2 厘米的段。

取一空碗,放入精鹽 0 克、醬油、紹酒、味精、濕澱粉 10 克攪勻成汁。

炒鍋上火,注入花生油,燒至六成熱,下羊肉丁,用鐵筷子撥散,再放蔥段,攪散後迅速撈出。鍋內留底油 20 克,旺火燒熱,放入羊肉丁、蔥段爆炒,接著倒入碗芡翻炒,淋芝麻油,顛翻數次,迅速出鍋。

〔工藝關鍵〕

蔥爆:配料用蔥,主料用調味品調人味,然後爆製為蔥爆。蔥爆菜主料不上漿掛糊,不滑油,不勾芡,用旺火熱油,爆透炒勻即可。

〔風味特點〕

“蔥爆羊肉丁”為濟南清真名店“老馬家飯館”的名菜,采用魯菜擅長的技法,爆製而成。汪油包汁,油滑光亮,羊肉滑嫩,鮮香不膻。有益氣補虛、溫中暖下的功效。