■ 用心專一

心不能長期不用，並非心如枯木死灰才是養生之道。安靜時固然不要動，但動而不亂動也是靜。道家不怕產生念頭，隻怕感覺遲鈍。但用心時要避免產生雜念，有了雜念就會分心，分心就易疲勞。隻要用心專一，雖用也不會勞累，這是神誌集中的緣故。

（清）曹庭棟《老老恒言》