■ 畏天之時，於時保之

四季的氣，像春風、夏暑、秋溫、冬寒，都能使人們得病，並不是隻有八方之風才能使人生病。君子要謹防四季之氣，生活起居要有規律，不要被食、色所傷。那樣，就算是賊風苛毒，也不能傷害到人。

邪氣聚集的地方，正氣必然虛弱，就像木材腐爛後就生蟲，河堤有了洞穴以後水就浸入那樣。本身正氣虛弱，恰逢天時之虛，又加上正好在上弦月之前、下弦月之後，月廓之空的時候感受邪氣。這就是所說的三虛。三虛致病的人，輕者病情嚴重，重者死亡。

倘若春天本來應該溫暖卻寒冷，夏天本來應該炎熱卻涼快，秋天本來應該涼爽卻炎熱，冬天本來應該寒冷卻溫暖，這些都是天地的肅殺之氣，並不是正常的氣候，對此要尤為謹慎，以免發生瘟疫。