四季養生全典

■ 夏穿衣的學問

吸濕和散濕性能好的衣料,有利於吸收和蒸發汗液,降低體濕。相反,吸濕和散濕性能差的衣料,會使人感到悶熱和潮濕,很不舒服,而且對皮膚和身體不利。

因此,為了不妨礙皮膚汗液蒸發,夏季衣服必須具有一定的吸濕性和散濕性。衣服的吸濕和散濕性,主要決定於原料的性能,與質地的疏密也有一定的關係。

合成纖維雖有易洗易幹不用熨燙的優點,但吸濕和散濕性能都很差,汗水不易滲透到纖維內,妨礙汗水蒸發。因此,夏季即便穿著孔隙很大的化纖類織物也會感到悶熱。

羊毛吸濕性好,但散濕性差,不宜做夏衣材料。棉布、絲綢、亞麻、人造絲,吸濕性能強,散濕速度快,適合作夏季衣料。而且,純棉服裝既柔軟舒適,又經濟實惠;真絲和麻質麵料能吸收陽光中的紫外線,保護皮膚免受紫外線的傷害。

另外,夏季服裝還應具有透氣性好而熱吸收率小的優點。透氣性取決於衣料的厚薄、織法和纖維的性質,如麻織物和真絲織物的透氣性較好,穿這些質地的衣服感覺涼快。

織法上,紡織品經緯之間呈直通氣孔的比交錯排列呈斜紋氣孔的透氣性要好。紡織品的密度愈高,透氣性愈差。同樣原料織成的布,密度增加一倍,透氣性減少50%。

總的來說,稀疏、質薄、量輕、表麵粗糙、彈性好、柔軟的衣料,比細密、質厚、量重、表麵光滑、彈性差、不柔軟的衣料透氣性好。

衣服的熱吸收率,與衣服的顏色和表麵光潔度有關。淺色衣服的熱吸收率比深色的小;手感光滑的衣服,其熱吸收率也相對小,故T恤衫絲光全棉比全棉的穿在身上感到涼爽。