■ 夏季女性保健

夏季保健，對於女性來說，不僅僅是為了美麗，更要關注健康。

◎保護胸部

**若沒有足夠擔負重力的胸罩去承托，久而久之，就會下垂和鬆弛。因此，要戴尺寸合適、承重力足的胸罩，並常做胸部運動，加強胸肌收縮力，以保持**的挺拔和彈性。

◎強化腰肌

尤其35歲以上的女性，腰部肌肉本身已有鬆弛現象。因此，即使是夏天，也要使用優質通風的腰帶，並常做腰部運動，以減緩腰部肌肉的鬆弛。

◎裹緊臀部

對於那些臀部肌肉已下垂和鬆弛的女性來說，最好穿彈性好、吸濕透氣且能包裹整個臀部和腹部的全棉**，以減輕腹部和臀部下垂的程度，保持身材的美觀協調。

◎不拔眉毛

拔眉破壞了毛囊，而夏季細菌繁殖迅速，加上化妝塗料的刺激，易導致局部感染。

◎不除腋毛

拔腋毛易造成腋窩部位的細菌感染。

◎不用生水洗**

生水是指未經煮沸的冷水。生水中含有許多致病菌，可黏附於外陰、大小陰唇，甚至進入**破損處，並在那裏生長繁殖而致病。因此，一定要把水煮沸後才能使用。